ชิาตุ๋

ชิอัตสึเป็นเทคนิคการนวดแบบญี่ปุ่นที่ใช้นิ้วหัวแม่มือ ฝ่ามือ และนิ้วกดจุดเฉพาะบนร่างกาย การนวดมักทำขณะสวมเสื้อผ้าบนเสื่อบนพื้น ส่งเสริมการผ่อนคลายและความสบาย