การนวดอายุรเวทเป็นการนวดน้ำมันแบบองค์รวมที่มีรากฐานจากประเพณีสปาของอินเดีย น้ำมันอุ่นถูกทาด้วยการเคลื่อนไหวที่ไหลลื่นทั่วร่างกาย เป้าหมายคือการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งและความรู้สึกสมดุล

นวดอายุรเวทมาจากศาสตร์การแพทย์อินเดียอายุรเวท น้ำมันอุ่น มักเป็นน้ำมันงาหรือน้ำมันสมุนไพรที่คัดสรรมาเฉพาะ ถูกนวดเข้าสู่ผิวด้วยการเคลื่อนไหวที่ไหลลื่นและเป็นจังหวะ ความแตกต่างหลักจากนวดน้ำมันหอมระเหย: น้ำมันมากกว่า การเลือกน้ำมันเฉพาะเจาะจงกว่า จังหวะช้ากว่า และการจัดวางร่างกายแบบองค์รวมกว่า
ทั้งสองประเภทใช้น้ำมัน แต่นวดอายุรเวทใช้น้ำมันเข้มข้นกว่ามากและตามลำดับที่ต่างกัน น้ำมันถูกทาในปริมาณมากและนวดเข้าสู่ผิวอย่างจริงจัง ไม่ใช่แค่ทาบนผิว ตามประเพณีจะเลือกน้ำมันตามประเภทร่างกาย (โดษะ) ในร้านเวลเนสตะวันตกมักใช้แบบง่ายเป็นน้ำมันงาหรือน้ำมันสมุนไพร
ถอดเสื้อผ้าสำหรับนวดอายุรเวทและปิดด้วยผ้า น้ำมันซึมเข้าผิว วางแผนเวลาหลังนวดและนำเสื้อผ้าสะอาดมา ผมอาจถูกทาน้ำมันในบางรูปแบบ (Shirodhara) ถามล่วงหน้า
นวดน้ำมันหอมระเหยผสมผสานเทคนิคนวดคลาสสิกกับน้ำมันหอมระเหย นวดอายุรเวทใช้น้ำมันอุ่นมากกว่ามาก ช้ากว่าและเป็นจังหวะมากกว่า และตามระบบร่างกายอินเดียดั้งเดิม กลิ่นหอมไม่ใช่จุดเด่น แต่เป็นความอบอุ่นและผลของน้ำมันที่ซึมลึก
Shirodhara เป็นการรักษาอายุรเวทพิเศษที่เทน้ำมันอุ่นลงบนหน้าผากอย่างต่อเนื่อง ไม่ได้รวมอยู่ในนวดอายุรเวทเสมอ ถามตอนจองว่าเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาไหม
ค้นหาในเมืองของคุณ
ในเยอรมนีราคาอยู่ระหว่าง 38€ ถึง 180€ สำหรับ 60 นาที
ราคาอาจแตกต่างกันไปตามเมืองและสตูดิโอ
ข้อมูลในหน้านี้มีไว้เพื่อเป็นแนวทางทั่วไปเท่านั้น และไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ หากมีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพ กรุณาปรึกษาแพทย์