
นวดไทย
นวดไทยเป็นเทคนิคการนวดแบบดั้งเดิมจากประเทศไทยที่ผสมผสานการกดจุด การยืดกล้ามเนื้อ และการทำงานของร่างกาย ดำเนินการบนเสื่อบนพื้นและสามารถส่งเสริมความยืดหยุ่น การไหลเวียนโลหิต และการผ่อนคลาย
- อาจช่วยคลายกล้ามเนื้อตึง
- ส่งเสริมความยืดหยุ่น
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต





