Schröpfmassage
Die Schröpfmassage kombiniert klassische Massagegriffe mit dem Einsatz von Schröpfgläsern. Durch den sanften Unterdruck wird die Durchblutung angeregt und die Muskulatur gelockert. Ein intensives Wellness-Erlebnis.
Dauer: 30-60 Min.
Intensität: Mittel bis intensiv
Vorteile
- Kombination aus Massage und Schröpfen
- Regt die Durchblutung an
- Lockert die Muskulatur
- Intensives Wellness-Erlebnis
- Beliebt als ergänzende Anwendung
Schröpfmassage: Saugnapf-Technik für tiefes Gewebe
Bei der Schröpfmassage werden Saugnäpfe — aus Silikon, Glas oder Kunststoff — auf die Haut gesetzt und bewegt. Der Unterdruck hebt das Gewebe an und arbeitet umgekehrt zum klassischen Druckmassage-Prinzip. Das Ergebnis ist ein tiefes Auseinanderziehen von Muskelschichten und Faszien.
Wie Schröpfmassage funktioniert
Je nach Technik werden die Schröpfköpfe entweder festgesetzt (statisches Schröpfen) oder mit Öl über die Haut gleiten (dynamisches Schröpfen / Schröpfmassage). Die Schröpfmassage in Wellnessstudios ist fast immer die dynamische Variante — die Köpfe gleiten über den Rücken, Schultern oder Beine.
- Saugnapf-Technik zieht Gewebe nach oben statt zu drücken
- Dynamisch: Köpfe gleiten mit Öl über die Haut
- Typische Bereiche: Rücken, Schultern, Oberschenkel
Was man über Schröpfmassage wissen sollte
Schröpfmassage kann rötliche Kreise oder Flecken auf der Haut hinterlassen — das ist normal und kein Zeichen einer Verletzung. Sie klingen in der Regel innerhalb weniger Tage ab. Wenn du in nächster Zeit ein wichtiges Event hast, plane die Massage zeitlich entsprechend.
- Rötliche Flecken nach der Massage sind normal und vergehen
- Planen: mindestens 3–5 Tage Abstand vor Events mit freier Haut
- Dauer: meist 30–60 Minuten als Teil einer größeren Massage
Ist Schröpfmassage schmerzhaft?
Sie kann intensiv wirken, besonders in verspannten Bereichen. Die meisten Menschen empfinden es als druckvolles Ziehen — weniger angenehm als sanfte Massage, aber nicht schmerzhaft. Der Therapeut kann den Unterdruck anpassen.
Wer sollte Schröpfmassage lieber meiden?
Menschen mit empfindlicher Haut, Hautentzündungen oder Krampfadern in dem Bereich sollten das beim Buchen angeben. Bei Blutverdünnern oder anderen Medikamenten besser den Arzt fragen.
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Was kostet eine Schröpfmassage?
In Deutschland zwischen 35€ und 98€ für 60 Minuten.
Preise variieren je nach Stadt und Studio.
Schröpfmassage in deiner Stadt
Düsseldorfab 50€Berlinab 55€Münchenab 50€Neuburg an der Donauab 50€Deggendorfab 43€Nordhornab 55€Frankenthalab 50€Kölnab 58€Schweichab 75€Bad LippspringeBodenkirchenab 55€Geldernab 60€Penzbergab 79€Neunkirchen-Seelscheidab 59€HamelnOsnabrückab 57€Erdingab 55€Tuttlingenab 65€Neuwiedab 75€Fuldatalab 49€Dülmenab 47€Neustadt an der Orlaab 54€Kämpfelbachab 45€Haltern am Seeab 47€Obermeitingenab 53€Landshutab 55€Sennfeldab 45€Bad StebenBurladingenab 48€Lambsheimab 65€
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Die Informationen auf dieser Seite dienen der allgemeinen Orientierung und stellen keinen medizinischen Rat dar. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an einen Arzt.