Klassische Massage
Die Klassische Massage — international auch als Schwedische Massage bekannt — nutzt bewährte westliche Grifftechniken: Streichungen, Knetungen und Reibungen auf der gesamten Körpermuskulatur. Sie ist eine gute Wahl, wenn du eine bewährte, klare Massageform suchst — egal ob zum ersten Mal oder als regelmäßiger Termin.
Dauer: 30–90 Min.
Intensität: Sanft bis mittel
Vorteile
- Klassische westliche Massagetechnik
- Gut geeignet für Einsteiger
- Kann verspannte Muskeln lockern
- Angenehm für den gesamten Körper
- Anpassbar an deine gewünschte Intensität
Klassische Massage: die Grundlage aller westlichen Massagestile
Die Klassische Massage — auch Schwedische Massage genannt — ist die bekannteste westliche Massagetechnik. Sie nutzt fünf Grundgriffe: Streichungen, Knetungen, Reibungen, Klopfungen und Erschütterungen. Für viele ist sie der Einstieg ins Thema Massage.
Klassisch und Schwedisch — was ist der Unterschied?
Eigentlich keiner. 'Schwedische Massage' ist der internationale Begriff, 'Klassische Massage' der im deutschen Sprachraum übliche. In Deutschland wird der Begriff klassische Massage oft von Physiotherapeuten und Wellnessstudios gleichermaßen verwendet — die zugrundeliegenden Techniken sind identisch.
- Klassisch = Schwedisch — gleiche Techniken, verschiedene Namen
- Fünf Grundgriffe: Streichung, Knetung, Reibung, Klopfung, Erschütterung
- Kann auf Ganzkörper oder einzelne Bereiche angewendet werden
Für wen ist Klassische Massage geeignet?
Klassische Massage ist gut für alle — besonders für Einsteiger die noch nicht wissen welche Massageart zu ihnen passt. Sie ist anpassbar in der Intensität: sanft als Entspannungsmassage oder kräftiger bei stärkeren Verspannungen. Frag beim Studio nach deinen Wünschen.
- Ideal als erste Massage
- Sanft bis mittel je nach Wunsch einstellbar
- Gut kombinierbar mit Öl oder als Trockenmassage buchbar
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Was kostet eine Klassische Massage?
In Deutschland zwischen 40€ und 98€ für 60 Minuten.
Preise variieren je nach Stadt und Studio.
Klassische Massage in deiner Stadt
Berlinab 40€Hamburgab 75€Tübingenab 75€Leipzigab 60€Walldorfab 45€PotsdamEuskirchenab 50€Taunussteinab 59€Wunstorfab 59€Mengenab 72€Frankenthalab 50€SelfkantPorta Westfalicaab 50€Hamelnab 49€HeddesheimErfurtab 59€Oeldeab 60€Mühldorf am Innab 65€Weil am RheinHöxterab 55€Neustadt an der Orlaab 54€MünchenErdingab 55€Malenteab 62€Geratalab 55€Bremenab 70€KölnLübeckab 75€Freiburg im Breisgauab 57€Marlab 45€
Häufige Fragen
Bei einer Klassischen Massage arbeitet der Therapeut mit den fünf bewährten westlichen Grundgriffen: Streichungen, Knetungen, Reibungen, Klopfungen und Erschütterungen. Der Ablauf ist meist strukturiert — entweder wird der gesamte Körper behandelt oder nur bestimmte Bereiche wie Rücken, Nacken und Schultern. Klassische Massage ist immer auf einer Liege, meist mit Massageöl.
Klassische Massagen sind flexibel buchbar: 30 Minuten für eine kurze Rückenbehandlung, 60 Minuten für eine solide Ganzkörper-Session, 90 Minuten für eine ausführliche Behandlung. Viele Studios bieten alle drei Optionen an. Für eine erste Sitzung ist 60 Minuten ein guter Einstieg.
Ja, für eine klassische Ölmassage kleidest du dich aus. Du liegst auf einer Liege und wirst mit einem Tuch oder Laken abgedeckt — immer nur der Bereich der gerade behandelt wird ist frei. Das ist Standard und professionell. Wenn du das nicht möchtest, frag beim Studio nach ob sie auch bekleidete Varianten anbieten.
Die Intensität ist gut anpassbar — das ist einer der Vorteile der Klassischen Massage. Sanft für Entspannung, mittlerer Druck für allgemeine Verspannungen, kräftiger für tiefere Muskelarbeit. Sag dem Therapeuten beim Start welche Intensität du bevorzugst — er richtet sich danach.
Die Klassische Massage ist für fast alle geeignet — sie ist der bekannteste und am weitesten verbreitete westliche Massagestil. Besonders gut geeignet als erste Massage überhaupt, als regelmäßige Entspannungsmassage oder wenn du einfach weißt dass du fließende Ölmassage magst.
Andere Massagearten
Thai MassageAromaölmassageFußmassageRückenmassagePaarmassageHot Stone MassageDeep Tissue MassageSportmassageNackenmassageSchwangerschaftsmassageLomi Lomi MassageShiatsuKiefermassageRücken & FußmassageLymphdrainageKräuterstempelTok SenSchröpfmassageGesichtsmassageKopfmassageHandmassageAyurvedische MassageBambusmassageMaderotherapieTriggerpunkt MassageIntensive Massage4-Hände Massage6-Hände MassageGanzkörpermassageAnti-Stress MassageEntspannungsmassageKindermassageHonigmassageSenioren-MassageAnti-Cellulite MassageAnti-Migräne MassageChinesische Massage
Die Informationen auf dieser Seite dienen der allgemeinen Orientierung und stellen keinen medizinischen Rat dar. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an einen Arzt.