Thai–Massage besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassagen. Es werden sanft Dehnung und mit dem rhythmischen Druck von Handballen, Daumen, Knien, Ellenbogen und Füßen auch bestimmte Energielinien bearbeitet und darauf werden körpereigene Energiekräfte freigesetzt. Die Thai–Massage findet bekleidet auf einer Bodenmatte statt.
Durch verschiedene Techniken werden die Voraussetzungen im Körper geschaffen, Energien zu stärken und frei im Körper zirkulieren zu lassen. Damit werden die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem aktiviert.
