Fünf Elemente Leben - Thai Yoga Massage, Qigong, TCM Ernährungsberatung

Thai Yoga Massage (Nuadthai) ist eine sanfte, einfühlsame Körperarbeit, die den nördlichen Thaimassagestil mit Elementen aus der Osteopathie und der CranioSacral Therapie verbindet. Die Arbeit mit Energielinien (Meridianen) und Akupressurpunkten, aber auch angemessene Dehnung und Mobilisierung des Körpers sind wesentliche Aspekte dieser Massage. Es wird bequem und vollständig bekleidet, auf einer weichen Matte und viel Platz am Boden liegend massiert. Alternativ kann die Behandlung je nach Bedürfnis auch auf dem Massage Tisch stattfinden. Durch die aufmerksame und achtsame Berührung wird eine tiefe Entspannung möglich, die festsitzende Energie zu lösen und in Bewegung zu bringen vermag. Es kann in Bauch-, Rücken- und Seitenlage sowie in sitzender Position massiert werden; meistens wird der Empfänger/die Empfängerin fließend in verschiedene Positionen bewegt. So gibt es für individuelle Bedürfnisse oder körperliche Einschränkungen genügend Spielraum für wohltuende Berührung. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden bestmöglich unterstützt, und sowohl körperliche Symptome wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Verdauungs- und Schlafstörungen, als auch emotionale Anspannung können positiv beeinflusst werden. Die Mobilität und die Geschmeidigkeit des gesamten Körpers wird gefördert, Energie kommt in Fluß, Körper und Geist entspannen.